فیلترها/جستجو در نتایج    

فیلترها

سال

بانک‌ها




گروه تخصصی











متن کامل


نویسندگان: 

Sedaghati Parisa | Baharmast Hossein Abadi Adibeh | Zolghadr Hamid

اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    2023
  • دوره: 

    13
  • شماره: 

    3
  • صفحات: 

    147-158
تعامل: 
  • استنادات: 

    2
  • بازدید: 

    105
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

Purpose: The purpose of current review was investigating the effect of CORE STABILITY EXERCISES (CSE) on volleyball players. Methods: Current research was a PRISMA systematic review. It reviewed comprehensively the Impact of CSE on volleyball players. It carried out searching in Google Scholar, PubMed, Science Direct, PEDro, EMBASE, Web of Science, and Scopus databases and in Persian Google Scholar, Megapaper databases, IRANDOC, Magiran, SID, Medilib, IranMedex. The keywords in two groups including: Group 1: “CORE STABILITY exercise” OR “CORE STABILITY training” OR “CORE STABILITY endurance” OR “trunk STABILITY” OR “central STABILITY EXERCISES” OR “CORE intervention” OR “CORE STABILITY control” OR “CORE strengthening exercise” OR “trunk resistance exercise” and group 2: “Volleyball” OR “volleyball player“ OR “volleyball athletes” from 2000 to February of 2023. Current research used both English and Persian languages. Results: We got 146 articles. After removing duplicate titles, we selected 127 abstracts for review. Finally, 18 articles were included in the present review. Conclusion: The outcomes of current review show that CSE have the ability to improve movement capabilities, performance, and sports skills as well as prevent injuries from volleyball players. Of course, to interpret the outcomes of the current research caution needs to be taken, considering the restrictions such as the difference in the sample size under study, measurement methods, and components of different CORE STABILITY protocols.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 105

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 2 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 7
نشریه: 

طب توانبخشی

اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    1398
  • دوره: 

    8
  • شماره: 

    3
  • صفحات: 

    140-149
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    1001
  • دانلود: 

    472
چکیده: 

مقدمه و اهداف: امروزه انجام تمرینات معلق، به عنوان یک شیوه مؤثر در بهبود ثبات مرکزی در افراد سالم و افراد دارای ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی مطرح شده است؛ بااین وجود، فعالیت عضلات مختلف ناحیه مرکزی بدن در تمرینات مختلف به شیوه معلق، مورد بررسی قرار نگرفته است؛ بنابراین، هدف از انجام تحقیق حاضر، مقایسه فعالیت الکتریکی عضلات منتخب ناحیه مرکزی بدن حین اجرای تمرینات منتخب ثبات مرکزی به روش تی آر ایکس بود. مواد و روش ها: در پژوهش حاضر، 15 دانشجوی زن فعال سالم شرکت نمودند. هر آزمودنی، حرکت های پل، پلانک و لانگ را در حالت قرارگیری پا داخل طناب تی آر ایکس و به صورت سه تکرار پنج ثانیه ای انجام داد و به طور هم زمان فعالیت عضلات راست شکمی، خارجی شکمی، راست کننده ی ستون مهره ها و چند سر کمری توسط دستگاه الکترومایوگرافی شانزده کاناله ثبت گردید. داده های خام به حداکثر فعالیت انقباض ارادی ایزومتریک عضلات نرمال شد و RMS محاسبه گردید. تجزیه و تحلیل اطلاعات با روش آنالیز واریانس با داده های تکراری برای ارزیابی تفاوت بین سه حالت مورد آزمایش روی یک گروه آزمودنی (05/0=p) انجام شد. یافته ها: یافته ها، سطوح مختلفی از فعالیت عضلات را در تمرینات مختلف نشان داد؛ به طوری که میزان فعالیت عضله راست شکمی در تمرین پلانک و فعالیت عضله چندسر کمری حین اجرای پل و لانگ بالاترین بود. نتیجه گیری: با در نظر گرفتن سطح فعالیت تمام عضلات مورد مطالعه، به نظر می رسد تمرین پلانک بالاترین و تمرین لانگ کمترین میزان تأثیرگذاری را در بهبود ثبات ناحیه مرکزی داشته باشد.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 1001

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 472 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 1
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    2019
  • دوره: 

    13
  • شماره: 

    2
  • صفحات: 

    113-122
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    191
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

Introduction: Primary dysmenorrhea is characterized by pain during menstruation without any pelvic pathology. It is a common problem among females in their reproductive age. However, exercise is a known intervention to relieve the symptoms. This study aimed to assess the effect of CORE STABILITY EXERCISES on pain severity, pain duration, and drug consumption in primary dysmenorrhea in adult females. Materials and Methods: Thirty-four non-athletic, unmarried girls, aged 18-25 years, who suffered from moderate to severe primary dysmenorrhea, were randomly assigned to the experimental (n=17) and control groups (n=17). The experimental group performed 8 weeks of CORE STABILITY exercise (3 sessions/week, 45-60 min/session). Before and after the exercise program, pain intensity, pain duration, and the medication usage of the participants were assessed by “ Numeric Pain Scale” (10-point scale), “ the number of hours that the pain continued” and “ the total amount of painkiller consumption for the pain reduction” for 2 days prior to menstruation, and 2 days after menstruation onset. The statistical analysis was performed using ANCOVA and dependent t-test. The confidence interval was considered at 0. 95 (α <0. 05). Results: In comparison with the control group, there was a significant decrease in pain intensity (P=0. 008), pain duration (P=0. 021), and the number of painkillers consumed (P=0. 018) in the experimental group. Conclusion: CORE STABILITY EXERCISES may be effective in reducing pain intensity, pain duration, and consumed painkillers.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 191

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 2
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    2025
  • دوره: 

    11
  • شماره: 

    2
  • صفحات: 

    123-131
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    10
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

Background: Young people are at a higher risk of developing multiple sclerosis (MS), which can adversely affect their social and personal lives and, thus, psychological capital such as hope.  Objectives: This study was conducted to investigate the effect of CORE STABILITY EXERCISES on the levels of hope and its components in patients with MS. Materials & Methods: This research employed a pre-test-post-test design with a control group. This study was conducted on MS patients referred to the Omid Clinic of Babol University of Medical Sciences Babol City, Iran, from April to June 2018. Using the available sampling method, 36 patients (two groups of 18 people) were selected with the diagnosis of a neurologist and under similar drug treatments who could perform CORE STABILITY EXERCISES. The experimental group performed a CORE STABILITY training protocol for 8 weeks, three sessions a week, and one day between each session, and each session took about 30 minutes. Snyder’s adult hope scale was administered in the pre-test and post-test stages for both groups.  Results: This study involved 24 women and 12 men, most of whom were in their third decade. Findings indicate the effectiveness of CORE STABILITY EXERCISES on resilience, purposefulness, self-control and ability to solve problems, stubbornness, and optimism (P<0.05). However, it has not influenced the belief component (P>0.05). Conclusion: CORE STABILITY EXERCISES and medical and physical treatments in MS patients can improve their health because hope and its components increase with exercise.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 10

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 0
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    1401
  • دوره: 

    10
  • شماره: 

    19
  • صفحات: 

    35-46
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    101
  • دانلود: 

    24
چکیده: 

زمینه و هدف: فوتبال جزو یکی از پرطرفدارترین رشته های ورزشی است که آسیب های زیادی نیز در خود دارد. باتوجه به اهمیت عضلات ثبات دهنده مرکزی، ضعف این عضلات می تواند سبب افت عملکرد و در نتیجه افزایش آسیب ها شود. از طرفی این ناحیه بعنوان پلی بین اندام تحتانی و فوقانی با عملکرد مناسب خود می تواند سبب بهبود عملکرد واجرا شود. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر آنی تمرینات ثبات مرکزی بر عملکرد اندام تحتانی فوتبالیست های نونهال بود. روش بررسی: جامعه آماری تحقیق حاضر شامل30 نفر از ورزشکاران فوتبالیست نونهال بود که بصورت هدفمند وارد تحقیق شدند و به دو گروه 15 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند که گروه تجربی به شکل یک جلسه در کنار تمرینات خود تمرینات ثبات مرکزی را انجام دادند و گروه کنترل فقط تمرینات قبلی خود را انجام دادند. عملکرد افراد یک دقیقه پس از یک جلسه تمرین با استفاده از آزمون تعادلی Y، پرش عمودی (سارجنت )، مسافت سه لی، زمان تک پرش تک پا در مسافت شش متر و آزمون سیستم نمره دهی خطای تعادل ارزیابی شد. برای بررسی تفاوت عملکرد در بین ورزشکاران دو گروه از آزمون آماری تی وابسته استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی تاثیر معناداری بر بهبود عملکرد اندام تحتانی در فاکتورهای تعادل(05/0P≤)، پرش عمودی(05/0P≤)، مسافت سه لی(05/0P≤) و زمان پرش تک پا (05/0P≤) ورزشکاران داشت. نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان دهنده تاثیرگذار بودن تمرینات ثبات مرکزی حتی به صورت آنی بر عملکرد فوتبالیست های نونهال بود.بنابراین مفید است که مربیان و ورزشکاران برای بهبود عملکرد خود در کنار تمرینات خود به انجام تمرینات ثبات مرکزی نیز بپردازند.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 101

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 24 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 0
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    2025
  • دوره: 

    19
  • شماره: 

    1
  • صفحات: 

    62-70
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    0
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

Introduction: Low back pain is a leading cause of disability worldwide. Various treatments have been recommended to address this prevalent issue, with CORE STABILITY and McKenzie EXERCISES being among the most evidence-based options. However, recent comparative studies lack mechanical assessment and functional tests. This study compares the effects of CORE STABILITY and McKenzie EXERCISES on the range of motion, pain, disability, and function in patients with mechanical low back pain. Materials and Methods: In this clinical trial, 22 patients received CORE STABILITY EXERCISES, and 22 received McKenzie EXERCISES based on individual mechanical assessments. Before treatment, each patient underwent mechanical assessment via the McKenzie mechanical assessment form, pain assessment using the visual analog scale, disability evaluation with the Oswestry disability index questionnaire, muscle control, as well as function assessment with unilateral single limb stance, and range of motion evaluation using fingertip-to-floor distance measurements. All variables were measured again after 8 sessions over two weeks of intervention. Results: Both groups showed significant improvements in trunk flexion range of motion, disability, functional status, and pain (P>0. 05). However, the two groups had no significant differences (P<0. 05). Conclusion: Both CORE stabilization and McKenzie EXERCISES are effective in reducing pain disability, increasing range of motion, and enhancing functional status in patients with mechanical low back pain.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 0

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 0
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
نشریه: 

طب مکمل

اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    1404
  • دوره: 

    14
  • شماره: 

    4
  • صفحات: 

    54-63
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    10
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

ﻣﻘﺪﻣﻪ: پرولاپس به پایین افتادن اندام لگنی در دیواره های واژن اطلاق می شود که مشکلات زیادی را همراه دارد. تقویت و ثبات عضلات ناحیه مرکزی بدن جهت پیشگیری و درمان این بیماری بسیار مهم است. از این رو، پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر استقامت و قدرت عضلات ناحیه مرکزی بدن در زنان مبتلا به پرولاپس رکتوم انجام شد. مواد و روش کار: در این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون، 24 زن مبتلا به بیماری پرولاپس رکتوم شهر اصفهان با میانگین سنی 45/2 سال و BMI برابر با 26/2 کیلوگرم بر مترمربع به صورت در دسترس انتخاب و با کسب رضایت آگاهانه در مطالعه شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به 2 گروه (هر گروه 12 نفر) تمرینات ثبات مرکزی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه به صورت فزاینده اجرا شد. سنجش متغیرهای مطالعه قبل و بعد از انجام برنامه تمرینی انجام شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون کواریانس چندمتغیری با استفاده از نرم افزار 24 SPSS در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. یافته ها: نتایج مطالعه، افزایش معنادار استقامت عضلات فلکسور و اکستنسور تنه را در گروه تجربی نشان داد (0/05 ≥ P). همچنین افزایش معنادار قدرت عضلات فلکسور و اکستنسور ناحیه مرکزی بدن در گروه تجربی مشاهده شد (0/05 ≥ P). نتیجه گیری: این نتایج نشان دهنده ﺗﺄﺛﻴﺮ تمرینات ثبات مرکزی ﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﻋﻀﻼت ناحیه مرکزی بدن است که احتمالاً می تواند بر بهبود پرولاپس رکتوم مؤثر باشد؛ بنابراین، پیشنهاد می شود مراکز ورزشی درمانی، پزشکان و درمانگران از این روش تمرینی برای بهبود بیماران مبتلا به پرولاپس رکتوم استفاده کنند.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 10

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 0
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    2020
  • دوره: 

    8
  • شماره: 

    3
  • صفحات: 

    445-453
تعامل: 
  • استنادات: 

    1
  • بازدید: 

    194
  • دانلود: 

    0
چکیده: 

Background: The purpose of this study was to identify the effects of eight weeks of conventional and suspension CORE STABILITY EXERCISES by use of the designed device on characteristic of intervertebral discs in low back pain. Methods: A total of 27 men with chronic low back (CLB) pain due to lumbar disc herniation in L4-L5 and L5-S1 regions were enrolled in this quasi-experimental study. After assessing the pain intensity using a visual analog scale (VAS) and determining the disc herniation index using MRI, each group of patients were asked to perform either conventional or suspension EXERCISES for eight weeks, each week consisting of three training sessions. The pain intensity was assessed at the end of the first, second, third, fourth and eighth weeks and the disc hernia index was determined again at the end of the eight weeks of EXERCISES. Results: The results indicated significant changes in the intensity of pain in both groups through the period of eight weeks of exercise with a remarkable pain relief. In relation to the structural characteristics of the intervertebral disc, data analysis did not reveal any significant change between the pre-and post-test. Conclusion: Considering the beneficial effects of the STABILITY EXERCISES and specially suspension STABILITY EXERCISES with respect to pain alleviation and reduced use of sedatives and anti-inflammatory drugs, this method can be helpful at early stages of treatment for chronic pains.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 194

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 1 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 4
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    1401
  • دوره: 

    25
  • شماره: 

    2 (156 پیاپی)
  • صفحات: 

    310-323
تعامل: 
  • استنادات: 

    1
  • بازدید: 

    157
  • دانلود: 

    137
چکیده: 

مقدمه سیاتیکا یکی از معمول ترین و مرسوم ترین بیماری های سیستم اعصاب محیطی به شمار می آید و ممکن است در اثر فشار بر روی خود عصب سیاتیک ایجاد شود. با توجه به اینکه عضله پیریفورمیس در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد، اسپاسم آن باعث فشار بر عصب، بروز درد سیاتیک و در نهایت موجب سندروم پیریفورمیس می گردد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر درد و التهاب بیماران مبتلا به سندروم پیریفورمیس بوده است. مواد و روش ها: جامعه آماری این پژوهش را بیماران مبتلا به سندروم پیریفورمیس مراجعه کننده به مراکز پزشکی و درمانی شهر اراک، تشکیل داده است که از این بین، 20 نفر به صورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه 10 نفره کنترل و تجربی قرار گرفته اند. گروه تجربی در مدت 6 هفته، به تمرینات ثبات مرکزی پرداخته و گروه کنترل در همین بازه زمانی به زندگی عادی خود ادامه داده است. به منظور بررسی تفاوت بین گروه ها از آزمون هایt-test، خی دو و مک نمار در سطح معنی داری 0/05 استفاده شده است. ملاحضات اخلاقی: انجام این مطالعه پس از تصویب در شورای آموزشی دانشگاه اراک، کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی اراک با شناسه IR. ARAKMU. REC. 1400. 157 و دریافت کد کارآزمایی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی ایران با کد IRCT20211003052662N1، مورد تایید قرار گرفته و به منظور اطمینان از شرکت داوطلبانه آزمودنی ها، فرم رضایت نامه شرکت در طرح با مفاد مربوطه، از ایشان اخذ شده است. یافته ها: پس از اجرای پروتکل تمرینی، در پایان هفته ششم، میانگین نمرات درد در گروه کنترل از 95/2 در پیش آزمون، به 90/7 در پس آزمون، کاهش یافته که این کاهش از لحاظ آماری معنی دار نبوده(0/562=P) در حالیکه در گروه تجربی این نمرات از 91/7 به 33/4، کاهش یافته و این کاهش از لحاظ آماری معنی دار می باشد (0/0=P)؛ بنابراین با 95 درصد اطمینان می توان گفت، تمرینات ثبات مرکزی بر درد بیماران مبتلا به سندروم پیریفورمیس، در سطح معنی داری 0/05، تاثیر معنی دار داشته است. از طرفی دیگر افرادی که عصب ملتهب داشته اند، در گروه کنترل از 10 نفر در پیش آزمون، به 8 نفر در پس آزمون، کاهش یافته که این کاهش از لحاظ آماری معنی دار نبوده (0/5=P) در حالیکه در گروه تجربی این افراد از 10 نفر به 2 نفر، کاهش یافته و این کاهش از لحاظ آماری معنی دار می باشد(0/008=P)؛ بنابراین با 95 درصد اطمینان می توان گفت، تمرینات ثبات مرکزی بر التهاب بیماران مبتلا به سندروم پیریفورمیس، در سطح معنی داری 0/05، نیز تاثیر معنی دار داشته است. نتیجه گیری با توجه به یافته های تحقیق حاضر و با در نظر گرفتن شرایط حاکم بر نمونه های تحقیق، می توان نتیجه گرفت که تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود درد و التهاب بیماران مبتلا به سندروم پیریفورمیس می گردد و با توجه به اصول و ویژگی های منحصربه فرد تمرینات ثبات مرکزی، مقبولیت و اثر مثبت آن در بین افراد مورد پژوهش، امید است که این تمرینات در روند درمان این بیماران به طور روزافزون تری استفاده شود.

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 157

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 137 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 1 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 0
اطلاعات دوره: 
  • سال: 

    1399
  • دوره: 

    9
  • شماره: 

    1
  • صفحات: 

    100-110
تعامل: 
  • استنادات: 

    0
  • بازدید: 

    673
  • دانلود: 

    329
چکیده: 

هدف: هدف از این پژوهش تعیین تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر شاخص های وضعیت عضلانی مرتبط با عضلات مرکزی و علائم دیسمنوره اولیه در دختران نوجوان بود. روش بررسی: نمونه های آماری این تحقیق شامل 30 دانش آموز 13-15 ساله مبتلا به دیسمنوره اولیه بودند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی ها پرسشنامه سنجش علائم قاعدگی را جهت سنجش علائم دیسمنوره تکمیل کردند. استقامت عضلات شکمی، تعادل و انعطاف پذیری به ترتیب به وسیله آزمون دراز و نشست، آزمون تعادل ایستادن تک پا و آزمون ولز در دو مرجله قبل و بعد از برنامه تمرینی اندازه گیری گردید. گروه تمرین در برنامه تمرینات عضلات مرکزی به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه شرکت کردند. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری و ضریب همبستگی پیرسون برای تحلیل یافته ها استفاده شد. یافته ها: مقایسه متغیر های بعد و قبل از تمرین نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی باعث کاهش معنی دار میانگین علائم دیسمنوره (0/001=p)، افزایش استقامت عضلات شکمی (0/001=p) و افزایش انعطاف پذیری (0/04=p) در گروه تمرین شد، اگرچه بر تعادل تاثیر معنی داری نداشت (0/05

شاخص‌های تعامل:   مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید 673

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesدانلود 329 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesاستناد 0 مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمرجع 1
litScript
telegram sharing button
whatsapp sharing button
linkedin sharing button
twitter sharing button
email sharing button
email sharing button
email sharing button
sharethis sharing button